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寒冷季节是老人的敌人

好很多上了年纪患有糖尿病的人,每每进入秋冬季节后大多都会感觉身体不舒服,甚至有些会出现双腿浮肿的现象,血压上升的也占有多数可以说秋冬季节是糖尿病的敌人,更是患有糖尿病老年人的敌人。

糖尿病患者的血糖波动其实跟季节有着密切的关系,抛开药物对人身体产生的作用外,自身的调养和养生也是至关重要的。由于秋天天气干燥,糖尿病患者多数都是多为阴虚燥热体质,对燥邪就更为敏感,所以更应该防燥。在秋季时,饮食应以甘淡滋润为主,避免辛辣油炸食品,过于油腻的食物对人身体是没有好处的,甚至会致癌。秋天万物萧瑟可能会导致人情绪低落,糖尿病患者血糖也会随着心态随之波动,所以在这面需要保持宁静,以利于血糖的稳定。

同时糖尿病人应该进行适当的运动,可减轻体重。也可吃些改善胰岛素敏感性的食品特纤特膳或者是药物二甲双胍之类的,当然食疗法跟药物治疗合二为一是更好的选择。老年人在运动方面可以选择打太极拳、饭后散步等等,最有个人陪同,防止会产生低血糖。