用户名

      密码

“桌睡族”小心睡出颈椎病

   在公司的午休时间,很多上班族趴在桌子上午休的人,人们戏称为“桌睡族”。

   同事小陈也有午睡的习惯,但是最近她老是感到头晕眼花,脖子也酸痛,结果到医院一看,说是因为趴在桌子上午睡导致的。可能对于这个问题大家会像我的同事小陈一样困惑,为什么趴在桌子上睡觉会得颈椎病呢?

   千年活骨膏专家说这是因为趴在桌子上睡觉非常伤颈椎,这种姿势使颈部前倾与颈椎正常的生理弯曲相反,时间长了易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,引发颈椎病。趴着睡觉还影响呼吸、血液循环和神经传导,使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。

   那么如何判断自己是否得了颈椎病?

   1、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。

   2、手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫;

   3、做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。

   4、沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。